从上海到拉萨旅游攻略路线,从上海到拉萨旅游攻略

1.此生必来！走中国人的景观大道318进西藏，自驾旅游全详细攻略

2.拉萨旅游攻略拉萨旅游景点攻略

大多数的人进藏的第一站都是拉萨。作为这片雪域高原的圣都，拉萨除去极美的自然风光外。其独特的文化和历史更是吸引众多游客前来的重要原因。章节意在实用。欢迎大家补充。

交通

航空

拉萨贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线。贡嘎机场位于拉萨以南98公里外的贡嘎县。

机场巴士来往于机场和拉萨市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用35～40元。人多的话可以考虑包车，费用150元。 出租车140元，早上从市区到机场司机100元就肯走。

这里提示一下：

1. 如果4人去，建议包车，贡嘎机场-拉萨约100元/车，拉萨-贡嘎机场约120元/车。

2. 如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布江和拉萨河，风景美丽。

3. 民航班车到拉萨后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10元/车。因为步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。

火车

目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往拉萨。

拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、89、91路公交车前往。只需1元即可到达布达拉宫广场，非常方便快捷。打车需要40元左右。

内容来源 西藏畅游网

此生必来！走中国人的景观大道318进西藏，自驾旅游全详细攻略

西藏自驾游对于不少游客来说确实是一个不错的选择，特别是针对年轻人都喜欢前往西藏自驾，这是一个非常有挑战和激情的举动，满足你的各种探索欲望和需求，下面给大家分享详细的攻略。

2019年西藏自驾之旅

318国道始建于1950年，起点为上海市黄浦区人民广场，终点为日喀则市聂拉木县中尼友谊桥，全长5476公里，是中国最长的国道

318国道始横跨中国东、中、西部，揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观，西藏人文景观，拥有从平原到高原一路的惊、险、绝、美的景观，自然景观类型之多样世所罕见，被誉为“中国最美的景观大道”

关于西藏，一直流传着这样一句话：西藏其实不是拉萨，而是在前往拉萨的路上，神的孩子都想去西藏

本次自驾线路，从郑州出发途经成都进入318国道到达拉萨，然后从拉萨出发由青藏公路(G109)返程回到郑州，简称“川进青出”

这是一条集青藏高原自然景观，藏区人文景观于一体的经典自驾线路，沿途风景千变万化，自驾途中可以体验到“隔山不同天，一天历四季”的多变天气。高海拔地区旅行，氧气稀薄，高原反应又让你可以体验到“心灵在天堂，身体在地狱”的奇妙感受

折多山、天路十八弯、卡子拉山、稻城亚丁、毛垭大草原、海子山、东达山、然乌湖、天路72拐、布达拉宫、纳木措、唐古拉山、可可西里、昆仑山口、茶卡盐湖、青海湖等等，这些名声在外的景点，都会逐一经过，一路美景满足你所有的旅行想象

报名须知：

1、西藏属于高海拔地区，有心脏、血压、肺、肾方面疾病的朋友拒绝参与

2、驾驶员必须有2年以上实际驾驶经验，每辆车至少两名司机

3、出发前自行进行车辆安全检测，带齐行车证、驾驶证、身份证

4、因本线路为长途旅行容易疲劳，建议每辆车乘坐4人

5、爱护环境，做环保达人，垃圾入袋统一处理

6、自备洗刷用品、防晒用品、防寒衣服、墨镜等4类必需物品

7、由于自驾出行路况的不确定性，大家需自备充饥食物和水

8、建议每辆车购买至少50万元的三责险，用来转移不确定风险

9、为保证良好的客户体验，每次限额40人，报名以收到费用的先后顺序为准

10、出发前，请提前7天服用红景天胶囊预防高反(每个人必须服用)

必要提示：

1、本行程为计划路线，领队有权根据天气、时间、风险等因素进行调整

2、凡参与本线路的朋友，一切人身及财产风险由自己承担

3、全体队员必须服从领队的各项安排，私自离队风险自担，费用不退

4、愉快的心情，包容的心态是参与自驾享受美好行程的前提条件

5、各位队员要特别需要注意风俗禁忌和宗教信仰，避免引起不必要的麻烦

6、自驾沿途风景十分壮美，请驾驶员一定要集中注意力开车，开车不观景

7、由于西藏地区沿途饮食以川菜为主，请大家做好适应准备

8、出发前自备大容量存储卡，以免拍照时内存不够用(经验之谈)

9、为提高通行效率，参与车辆须办理ETC通行卡，并可享通行费95折优惠

10、最低成团人数15人，人数不达标则自动取消，报名费无息全额退还

费用信息：

1、4800元

/人，费用包含：景区门票(包含稻城亚丁、布达拉宫、纳木措、茶卡盐湖、青海湖五个景区的正门门票及布达拉宫讲解员费用和代办手续费)全程住宿费、12天早餐费、保险费、领队服务费共5项费用，其它费用自理

2、未进景区或有免票证件的，按景区门票价格退费

3、身高1.2米以下未成年人免费(不占床位)，1.4米以上按成年人标准收费

4、拼车：自己不开车的朋友可以拼车，拼车费1500元/人交给车主

5、拼车费包含：高速公路通行费、油费、车主补贴

6、拼车人无论是否成年，占座收费不占座不收费

7、个人身体原因，需要单独住宿的需补交单房差1500元

8、每辆车提供对讲机一台免费使用，需交押金200元返程后退还

9、不论任何原因，中途离队的费用不退

拉萨旅游攻略拉萨旅游景点攻略

“一年有365天，而我不仅仅有365个故事，我是行走的二次元，在一点号，把故事讲给你听。”

西藏，一个只听名字就肃然起敬的地方，巍峨雪山、冷冽湖水、四季香火、虔诚信徒，每朝圣地前进一米，内心就会平静一分，如果不是信徒，自驾是对多数人来说最好的方式。十月的西藏，入了秋，有了凉意，而国道318上的风景却是如火如荼，对第一次进藏的人来说，这条“此生必驾”的中国人的景观大道则是最佳选择。

国道318，起点上海，终点西藏日喀则，但沿途风景却是在四川才有了层次，尤其进入甘孜，海拔升至3000左右，所以进藏前的准备一定要做好。

红景天胶囊（进藏提前一周吃）、高原安（出现高反时吃）、葡萄糖（出现高反时适量喝点感觉会很多）、感冒药（高原上感冒不会轻易好转，尽量不要感冒，以防万一还是带点预防）、晕车药（盘山公路很可能晕车）、防晒霜（进藏必备，一定要涂，否则紫外线会晒到怀疑人生。）、零食（以防堵车时不时之需）、三大证件（身份证、驾驶证、行驶证）

高海拔的地方风大，昼夜温差也大，衣服也得带齐全——秋裤、冲锋衣、防晒帽、墨镜、防晒袖，再带几件薄一点的衣服。

高原反应并不可怕，心理作用很重要。

不要过度依赖氧气瓶，会醉氧。

《中国国家地理》评价国道318时，曾说这条路上自然景观类型之多世所罕见，从平原到高原，从淡水湖到咸水湖，从雨林到荒漠，从水稻到小米，从普济寺到布达拉宫.....堪称“钟自然之大美，显人文之大奥”。在318国道上，以下打卡点值得一去。

图源自网络

小学语文课本里对它的描述有多惊险，立身桥上，对革命烈士的敬佩就有多强烈，这是一个需要你亲身感受的革命纪念地。

地址：泸定桥位于四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇泸定桥广场

门票：10RRMB/张

作为进藏第一关，折多山盘山公路的九曲十八弯是川藏线送给所有人的第一个“下马威”，尽管山路难行，但在看到山口云海时的激动足能够大于旅途劳顿，遇上天气晴朗的日子，时间还充裕，不妨前往贡嘎雪山观景台眺望远处难得一见的雪山之巅。

海拔：4298米

PS：可能会出现高反，切忌跑跳，小口呼吸，慢慢行走。（折多山的厕所是道坎，万不得已不要去）

因为仓央嘉措，理塘成为国道318上不能错过的一道风景线。传统藏餐、格桑花、仁康古屋、长青春科尔寺，走在理塘的每一步，慢了又慢，一是因为海拔，二是因为虔诚。

海拔：4014米

门票：免费

PS：仁康古屋和科尔寺内殿不允许拍照，进入前记得脱帽、摘墨镜

因为一部**爆火的稻城亚丁，其实在国道318的岔路上，但这并不影响游客对它的心驰神往，作为“地球上最后一片净土”，雪域高原上的一切神秘又朦胧。

海拔：2900米——6032米

PS：注意保护环境

作为川藏线上的明星，十月的湖水澄黄一片，像一个假的然乌湖，其实然乌湖最好的游玩时间在每年十二月到次年四月，那个季节的然乌湖水一片冰蓝，格外耀眼。

深秋季节的羊卓雍措，就如一颗蓝宝石，点缀在山川之间，天晴气朗的时候，世间所有美好的形容词都不足以形容它的美和震撼。

自驾国道318，所到之处皆是风景，远不止以上所述，秀丽的十里画廊、湛蓝的海子山姐妹湖、曲折的天路72道拐、茂密的鲁朗林海、虔诚的布达拉宫和大昭寺......总有一处是让你流连忘返的。

都说国道318是此生必驾，真正走过才能明白其中的含义，不只是风景，更是因为一路上的人和事。翻过海拔，路遇朝圣，耳听经声，眼见辉煌，突然就觉得身边琐事不值一提，名利顺其自然，无畏争执。

关于作者：

我是二叔，一个生在皇城根，在红旗下长大的北京人，行至80个国家，最念念不忘的是非洲大陆，现在提到旅行心脏依旧会狂跳。如果世界是本集邮册，那每一张邮票都值得被收藏。感谢关注，欢迎评论，与我分享你的生活方式和旅途故事。

一首宋立科的《回到拉萨，回到布达拉宫》让我们所有人都知道了拉萨。拉萨是西藏最著名的地方之一，每年都有很多游客。在拉萨这样的地方，有很多风俗习惯。我们去玩的时候一定要记下策略。下面小编就给大家带来一些拉萨的景点和攻略。

拉萨的阳光真的很好，温暖又慈悲，像佛的怀抱。

拉萨街头到处都是晒太阳的人和狗。我看到的狗都是仰面躺着，懒洋洋的晒着太阳，半眯着眼看着这个世界。

无论是藏民还是游客，都热爱这份阳光，仿佛只要坐在这闪耀的佛光里，生命就没有匆忙。

我们换了姿势和位置享受阳光，坐在大昭寺前，慢慢走在八廓街，晒着太阳。我们也去了很多寺庙，在佛前的空地上，看着桑葚烟在紫外线的照射下升起，转动。

穆西

在布达拉宫前面，有一条从东到西的繁忙的道路，叫做北京路。这里的路名和上海的一样，都是以全国各省市的名字命名的。

因为西部大开发启动时采取的是“一对一”互助制度，参与援建的省市都有自己指定的援建区域。北京和江苏主要支持拉萨，所以有北京路和江苏路。

沿着北京东路直走。据说有一座木庙。

这是一座比大昭寺还要古老的小寺庙。它一直默默无闻，废弃修复，保留着时光的沧桑和古朴。

不幸的是，当我们到达时，脚手架已经用断墙包围了旧建筑。

建筑工人忙着拆墙，不时扔下碎砖头瓦片。这里也要装修了。沧桑已去，老故事已随风而逝，只有庭院里的花还在绽放。

旅途中的小遗憾是，想看的地方已经不在了。

扎基寺

季札寺，听起来像卖“炸鸡”的寺庙，闻起来很香。下车之前，我已经在越来越浓的酒气中醉了三分。

季札寺是西藏唯一的财神庙。庙里供奉的财神以酗酒闻名。为什么，只有杜康，好像菩萨也不例外。

庙前的小店人头攒动，每个来拜神祈福的人都要在这里买一瓶酒。酒的种类很多，价格从几块到十几块不等。我们买了一瓶九块的，想想也不算失礼。

大殿前排起了长队，人们一手拿着酒，一手拿着哈达，等待向财神献上他们的心。一个喇嘛站在门口发哈达，一块钱一条，于是又买了哈达。发完哈达，喇嘛进去从菩萨身上的众多哈达中取了一捆，出去继续卖给信众。

进寺时，只见菩萨身旁有一个大缸，酒缸旁站着另一个喇嘛，负责接过信众献上的酒，打开后倒入缸中，算是对菩萨的孝敬。

倒进坛子里的酒不会浪费。如果你愿意，你可以自带酒壶，再倒满。虽然是几块钱的普通白酒，但已经不是过去的酒了，更不是普通的酒了，而是菩萨开启的神酒。所以当地人都是随身带瓶，祭拜完毕，带酒归来。

仔细看慈祥的菩萨。看来她的脸颊真的是快红了，还有点醉意迷离。佛经上说极乐净土飘着酒香吗？

色拉寺

色拉寺建在曾经盛开野玫瑰的五子山上。寺庙依山而建，气势雄伟。

色拉寺是扎吉寺的上级单位。在藏语中，“扎吉寺”的意思是“有四个和尚的寺庙”，因为正是色拉寺派了四个和尚负责这个分寺。

这两座寺庙都属于格鲁派，是藏传佛教的一个分支，强调严格遵守戒律。因为和尚戴黄帽，所以也叫黄教。我回忆了下扎吉寺的酒味，我觉得规矩和里没有“禁酒”

色拉寺大很多，感觉也比较庄严。这里也是格鲁派创始人宗喀巴所说的地方。从山下拾级而上，僧院满路，密而不挤，杂而不乱。但是，我在路上没有看到戴黄帽子的和尚。

我们是来读经的。每天下午三点，佛学院的僧人在三三三五四经辩会上有一场佛学知识的辩论赛，这是藏传佛教促进僧人读经学佛的独特学习方法。

当我们到达辩论场时，辩论已经开始了。场地不大，是一个门球场大小的方形操场。身穿红袍的喇嘛们在树下激烈地争论着，跳舞，吐痰。操场上已经挤满了一个字都听不懂的旁观者。

辩经类似于禅宗的破案问答。喇嘛们是成对的，一个站着，负责提问，一个坐着，负责回答。无论席地而坐的人面对什么问题，都要沉着冷静地应对。站着的人将不得不进行激烈的反驳，迫使回答者陷入更困难、更具挑战性的境地。

所以站起来的喇嘛都是表情严厉的。他们一会儿互相生气，一会儿把声调提高一个八度，一会儿单脚独立，一会儿用力鼓掌，一会儿在对手面前兴奋地挥舞佛珠。我还看到一个喇嘛睁大了眼睛，高高地举起他裸露的手臂，像大刀一样从空中劈下，从坐在地上的喇嘛的鼻子上划过。

后来我才知道，这种严重的威胁和夸张的肢体动作，并不是因为他们真的生气了或者激动了，而是他们想借助佛祖的威望和知识来克服对方的无知。

虽然什么都听不懂，但大家都看得津津有味，像在看一场精彩的演出。

辩论场后面，五子山上有巨石，上面绘有彩色的菩萨像，像一尊坐佛，从阳光普照的山顶俯视众生。

藏古寺

在西藏，寺庙的地位极高。

寺庙是人们的精神家园，是世俗世界的权威机构，是财富、艺术和科研的宝库。家里的男孩子都要送到寺院去学习，不仅是佛教的知识，还有医学、艺术、戏剧等各种文化。

由于与普通人的生活关系密切，许多修道院都建在市中心，甚至是最繁华的街道。

这是一座尼姑庵，位于仓谷寺的闹市区。大门开在八廓街附近的一条小巷里，旁边是一家灯火辉煌的酒吧和夜总会。

以前非常有钱人家的女儿在这里出家，总有艳遇。

拉萨街头曾经流传着一首歌谣：“只有仓谷寺的尼姑才能修行佛法，过世俗的生活”，描述了她们“白天念经，晚上敲门”的幸福生活。

在今天的仓谷寺，门票40元，街边的甜茶屋成为著名的旅游胜地。在网上搜索仓谷寺，智能搜索引擎会自动为你匹配到仓谷寺——家甜茶馆中你最喜欢的一家甜茶馆。

热门旅游指南也会兴奋地写下：这是融入西藏生活的绝佳机会。

那天，我们去了仓谷寺，寺里很安静。两个尼姑在甜蜜的茶馆工作，那里除了游客还有许多藏民。

不如坐下来喝杯茶，趁着天高云淡，阳光明媚。反正也没什么特别的地方可去。