南京适合骑单车的地方,南京单车骑行路线

骑行速度：

20km/H之内：一般骑行、溜达?

20-25km/H：上班、代步?

25-30km/H：30-50km距离骑行训练

骑车远行：一般15-20km/H左右比较适合，具体根据体力和时间。关键是选择适当的速度，保持速度。切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。途中休息也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间或预定地点再休息。在特殊的道路条件下行行车，适当地掌握行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择速度。?

需带用品：头盔，骑行服，挡风眼镜，休闲鞋，车前电筒灯和车尾闪灯，水壶，车包，打气筒等

从灵谷寺景区传过去直接可以到青年路，沿青年路就可以到头陀岭了！

骑车进灵谷寺,要注意方式，在灵谷寺正门会有一个保安是专门管理汽车的,他并不管收票

如果是骑车进去,经过他的面前时要把速度降下来,向他解释一下,说是有票的,想骑车去青年路,他一般是不会阻拦的。